大菠萝福利软件檢測儀了解到，老年人常見的病症便是骨質疏鬆，骨質疏鬆是老年人的多發病，其中又以女性老年人占大多數。有資料顯示，三分之一的45歲以上的婦女有不同程度的骨質疏鬆，75歲以上的女性達百分之九十患有骨質疏鬆。那麽大菠萝福利软件分析儀告訴您女性骨質疏鬆應該吃什麽食物好。

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       《1》利於女性骨質疏鬆的生果：蘋果、香蕉、獼猴桃、橘子等。
       《2》利於緩解女性骨質疏鬆的主食：豆類及麵筋、大米、豆製品、花生等，這些食物營養豐富，同時 富含蛋白質，對老年女性的身體機能也有很好的補助的。
       《3》利於減緩女性骨質疏鬆的蔬菜：胡蘿卜、青椒、茄子、萵苣、黃瓜、西紅柿、油菜、西蘭花、西 芹等。

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       此外女性骨質疏鬆也有一些注意事項。先不能吃太多的糖。多吃糖能影響鈣質的吸收，間接地 導致骨質疏鬆症。其次不要吃太過鹹。吃鹽過多，也會增加鈣的流失，會使骨質疏鬆症症狀加重 。在實驗中發現，每日攝取鹽量為0.5克，尿中鈣量不變，若增加為5克，則尿中鈣量顯著增加。 此外還有兩種飲料要注意，就是咖啡和茶，有研究發現，一組停經婦女患有骨質疏鬆症的患者中 ，有31%的人每天喝4杯以上的咖啡;而另一組骨質正常者中隻有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。 後就是茶。骨質疏鬆的人不能長期喝濃茶，茶葉會阻止鈣的吸收，造成骨鈣流失，加重骨質疏鬆。

       除了以上這些注意事項，及緩解骨質疏鬆的食物，大菠萝导航在线观看還可以通過大菠萝福利软件檢測更早的防患於未然，大菠萝导航在线观看科技大菠萝福利软件檢測儀就是這樣一款安全的設備，讓您更加準確的知道自己的身體狀況，及早的做出對策。