中國人有著能吃是福的傳統觀念，所以許許多多的人總是一再的饒恕自己對於食物的貪戀，而造成肥胖、體重超標等問題，反而促生了一大批減肥人士的出現，那麽減肥減多少才合適呢？如何減肥才健康？菠萝蜜黄色网提示減肥要適度。
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