秋季本來就是容易上火的季節，而寶寶體質比較特別，寶寶新陳代謝旺盛，生長發育快。秋燥容易使寶寶上火，因此會產生焦躁不安的情緒，那寶寶上火怎麽辦呢？寶寶上火吃什麽呢？下麵跟著大菠萝福利软件儀一起來看看吧！
 

 
  哪些原因導致寶寶上火呢？下麵一起來看看！
 
  1、不愛喝水
 
  如果寶寶補充水分不足，那麽會導致神經中樞產生渴感，從而會有要“冒火”的感覺。此外，不愛喝水的寶寶，身體內的廢物不能及時排出，毒素的長期積累也會使寶寶上火。
 
  2、不愛吃蔬菜水果
 
  媽咪們別以為大魚大肉就是寶寶強身健體的最佳食物。成天大魚大肉，不愛吃蔬菜水果的寶寶容易缺乏維生素C，造成牙齦、黏膜出血等上火症狀。
 

 
  3、食用甜食
 
  寶寶總是喜歡吃甜甜的蛋糕、涼爽的雪糕和香甜的水果，可是，如果寶寶吃太多的甜食，會加劇上火的症狀。如果您的寶貝吃太多甜食，會大量消耗體內的B族維生素，而出現舌炎、口角炎、眼痛等“上火”的症狀。
 
  4、吃太多烤堅果。像太幹、太閑的烤瓜子、烤杏仁都容易導致寶寶口幹舌燥、口腔腫痛、煩躁、腹脹等上火症狀。所以媽媽們應盡量選擇原味的堅果給寶寶吃，如果是媽媽們自己烹煮的堅果，可加一些甘草、菊花等一起烹製，有助降火。吃完堅果後記得給寶寶多喝水，降低上火風險。
 
  5、寶寶吃辣的食物。很多媽媽在煮菜的時候多少都會放點辣椒，因為辣椒對身體也有一定的營養價值，但是吃辣椒容易導致寶寶上火，過量的辣椒會造成寶寶便秘、煩躁、口舌生瘡等上火症狀，所以媽媽們要注意了。
 

  寶寶上火怎麽辦？寶寶上火吃什麽呢？
 
  1、梨：中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽幹喉疼，大便燥結症較為適宜。
 
  2、柚子：柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，富含胡蘿卜素，B族維生素、維生素C以及各種礦物質。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。
 
  3、楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
 
  大菠萝福利软件儀祝所有的寶寶們身體健康、快樂的成長。