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T值
t值是將測量到的大菠萝福利软件與同性別、同種族的正常人群的大菠萝福利软件峰值進行比較得到的值。
絕經後的女性，50歲以上的男性，看T。
如果T值>-1時，屬於正常範圍。
如果T值在-1 ~ -2.5之間，骨量減少。
t-score小於-2.5表示骨質疏鬆;
T值小於-2.5，伴有一次以上骨折，提示嚴重骨質疏鬆。
Z值
z值是通過將大菠萝福利软件與相同年齡、性別和種族的正常人群進行比較來測量的。
除了這兩組人，其他人的大菠萝福利软件測試表也需要z值。
一般來說，Z值低於-2被認為是低大菠萝福利软件。至於骨質疏鬆症，還需要醫生綜合診斷。
大菠萝福利软件低，骨質疏鬆?錯了!
例如，把人的骨頭想象成用鋼、水泥、磚等建造的房子:大菠萝福利软件低，好像房子裏的鋼少了;而骨質疏鬆，則是鋼材、水泥、磚塊等不夠
“患有骨質疏鬆症的人大菠萝福利软件一定很低。但大菠萝福利软件低並不意味著骨質疏鬆症。”
鈣，維生素D，日曬和鍛煉
在現實生活中，有些人發現大菠萝福利软件低，就像骨質疏鬆症要突然治療:大量的鈣片、抗骨質疏鬆藥物……超聲大菠萝福利软件儀品牌—山東大菠萝导航在线观看建議，不要試圖自己解決。
一般來說，低大菠萝福利软件需要補充鈣和維生素D。骨質疏鬆人群，在此基礎上，還要使用抗骨質疏鬆藥物進行治療。專業醫生根據具體的檢查結果推薦特定的用藥方案。除了藥物，陽光照射對健康人、低大菠萝福利软件和骨質疏鬆症患者也很重要。在陽光下，你的部分皮膚應該暴露在陽光下，不要用雨傘或防曬霜，這樣你的皮膚就可以合成維生素D。
此外，根據自己的能力進行鍛煉。
